Qigong

 

Qigong

 

Qigong ist ein chinesisches Bewegungs-, Konzentrations- und Meditationssystem mit Übungen, die teilweise über 1000 Jahre praktiziert werden. Es zählt zu den fünf Grundsäulen, auf denen die traditionelle chinesische Medizin aufbaut.

Der Name Qigong (ausgesprochen Tchigung) leitet sich aus den Begriffen „Qi“ und „Gong“ ab. Der Qi Begriff nimmt im asiatischen Denken eine zentrale Rolle ein. Am treffendsten lässt er sich in unseren Breiten wohl mit „Lebensenergie“ übersetzen. „Gong“ bedeutet so viel wie „Pflege“, „Arbeit“ oder „(beständiges) Üben“.


 

Es gibt wohl unzählige Qigong-Übungen. Dies mag daher rühren, dass im alten China jeder Meister sein Übungssystem und seine Übungen ausschließlich an seine Schüler weiter vermittelt hat, welche dann wiederum von diesen weiterentwickelt oder abgewandelt wurden. Wenn Sie Qigong lernen, werden Sie den Eindruck beokmmen, ständig Neues kennen zu lernen.

Alle diese unterschiedlichen Übungen handeln und wirken nach den gleichen Prinzipien. Sie nehmen alle Bezug zu den Meridianen (Energieleitbahnen) im Körper. Sie nehmen Einfluss auf den Energiefluss im Körper, indem sie die Aktivität der Lebensenergie harmoniseren oder ganz gezielt lenken und leiten. Bei allen Übungsformen wird die Wechselwirkung zwischen Atem, Vorstellung und Bewegung berücksichtigt und einbezogen. Gemeinsames Ziel aller Übungen ist die Gesunderhaltung oder Verbesserung der Gesundheit und das Wachstum des Einzelnen.

In den Kursen üben wir die die folgenden Techniken:

  • Atemtechniken
  • Acht Brokat
  • Achtzehn Übungen des Taiji-Qigong
  • Acht Richtungen der Wirbelsäule
  • Fünf Elemente
  • Fünf Tiere
  • Kranich am Wasser
  • Fliegender Kranich

und viele mehr.

 

Termine:

nach Vereinbarung: 0162 90 71 6 71 oder per Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Preise Qigong:

Schnupper-/Einzeltermin (60 min): 20,00 €
Kurs mit 10 Terminen (je 60 min): 120,00 €

 

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