Autogenes Training

Das Autogene Training nach Johanes Heinrich Schultz ist wohl eine der bekantesten Entspannungsmethoden. Mit dem Autogenen Training lassen sich Ängste überwinden und es ist eine gute Methode Depressionen vorzubeugen. Daneben hilft das Autogene Training  sehr gut wenn es gilt beruflichen und Alltags-Stress abzubauen.

Das Autogene Training stärkt das Selbstvertrauen, das Immunsystem und die Selbstheilungskräfte des Körpers. Auch bei Schlafstörungen und Unruhe kann AT sehr hilfreich sein.

Termine:

nach Vereinbarung: 0162 90 71 6 71 oder per Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Preise:

Kurs mit 10 Terminen: 120,00 € (max. 6 Teilnehmer)